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瑜伽能防治老人这4种病 莱德商厦

2017-10-06 16:45        来源:未知

瑜伽能防治老人这4种病 莱德商厦

瑜伽防治关节炎

科学家通过对某地医院展开的患者锻炼项目的有效性进行了研究,其中,这些研究项目包括健身、太极拳和瑜伽等,涉及患者300余人,经过对比发现,关节炎患者每周瑜伽一次能够缓解关节炎的疼痛!

瑜伽对抗肺炎

科学研究表明,肺炎的病因主要源自肺部残留的病菌,瑜伽练习能够增加人体肺活量,增强肺部的活跃性,从某种角度上来说能够降低肺炎的发病几率!

瑜伽预防心脏病

绝大多数心脏类疾病都与血液循环有关,血液质量是罪魁祸首,经常瑜伽的人不但血液质量好,而且血液循环速度也相对较快,不但能够预防心脏里疾病,同时也会让心脏更强健!

瑜伽能预防老年痴呆

许多中老年人都担心自己换上老年痴呆,调查显示,经常瑜伽的人群患上老年痴呆的几率会大大降低,坚持瑜伽,将老年痴呆扼制在萌芽之中!

 
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